200 HORAS DE FORMACIÓN DE PROFESORES DE YOGA EN RISHIKESH
Aventúrate en Rishikesh, India, para experimentar un poderoso cambio en tu vida: física, mental y espiritualmente. La formación de profesores de yoga de 200 horas en Yoga Vidya School te llevará a través de grandes intenciones de transformación personal. Este curso certificado por Yoga Alliance te hará avanzar en tu práctica, te capacitará con las mejores técnicas yóguicas, despertará tu energía en todos los aspectos de la vida y te hará más seguro, contento y saludable. Conéctate con una auténtica comunidad de profesores de yoga, eruditos y yoguis dedicados en la Capital Mundial del Yoga.
Desde el aprendizaje en grupo hasta la ejecución de la práctica , la sadhana personal y las técnicas de correcta alineación, tendrás la oportunidad de sumergirte profundamente en el arte del Yoga. En este curso de formación de Yoga, tendrás más de 14 asignaturas, que cubrirán los secretos ancestrales de la Vida Yóguica que puedes usar en tu vida diaria para equilibrar la vida personal, la vida social (familia) y la vida espiritual. La base de este curso se basa en la investigación de la alineación humana en la Asana funcional y las variaciones que ocurren dentro de los ajustes.
Y como estudiante, descubrirás cómo individualizar y comprender la práctica de Asana con respecto a tus necesidades espirituales y cuerpo físico.
Como mentor, tendrás la oportunidad de compartir este viaje yóguico de una manera auténtica, direccional, clara y que hará que tu voz sea más clara.
No solo obtendrás conocimientos sobre el yoga, sino que también experimentarás la unión sinérgica de almas únicas.
Unleash Your Inner Potential: Dive into Our
Transformative 200 HORAS DE FORMACIÓN DE PROFESORES DE YOGA EN RISHIKESH Curriculum!
HATHA YOGA EN LA FORMACIÓN DE PROFESORES DE YOGA
El hatha yoga es un tema muy amplio y es muy difícil explicarlo brevemente. Pero aún así, intentaremos dar una idea de lo que aprenderá sobre Hatha Yoga en este curso. Práctica tradicional de Asana de Hatha Yoga, que se basa principalmente en la tradición de Shivananda Yoga y Satyananda Yoga. Aprenderás las dos formas de realizar la práctica de Asana:
Forma dinámica de asana para aflojar la articulación.
Forma estática de asana para fortalecer el cuerpo.
Semana uno: la primera semana de clases de Hatha Yoga se centra en la serie Pawan Muktasana que se divide en tres secciones: movimientos de las articulaciones que preparan las articulaciones y los huesos para la práctica avanzada de yoga asanas; la segunda sección está dedicada a las asanas de fortalecimiento del core, asanas relacionadas con el sistema digestivo y la tercera sección se centra en la serie de asanas que canalizan la energía por todo el cuerpo y lo prepara para la serie dinámica de Asana; una vez que completa la SERIE PAWANMUKTASANA, los estudiantes aprenden la forma tradicional de hacer Surya Namaskar. En nuestra escuela también aprenderá las variaciones del saludo en diferentes tradiciones de yoga.
Semana dos: En la segunda semana, nos enfocamos en vinyasa donde los estudiantes aprenderán los diferentes tipos de flujo y transiciones entre Asanas.
Semana tres y semana cuatro: En estas semanas, el enfoque está en la práctica de asanas estáticas donde los estudiantes aprenden las variaciones de modificaciones de la asana avanzada. Los estudiantes de estas semanas también aprenden a permanecer más tiempo en Asana para convertirse en practicantes de asanas, flexibles, fuertes y sostenibles.
Durante estas 200 horas de entrenamiento de Hatha Yoga, el estudiante se capacitará con la serie Pawanmuktasana, Surya Namaskar, Chandra Namaskaram, Asanas de pie, Asanas de rodillas, Asanas sentado, Asanas prono, Asanas supino e Inversiones.
En estas cuatro semanas de Hatha Yoga, no solo practicarás asanas sino que también practicarás su teoría como:
- ¿Por qué deberías hacer estas asanas?
- ¿Cuál es el propósito de hacer esta secuencia?
- ¿Cuáles son las contraindicaciones y los beneficios de las prácticas de Asana?
- ¿A qué hora es bueno hacer estas secuencias?
- ¿Cómo desglosar las asanas avanzadas para enseñar a los principiantes?
- ¿Cuántas veces se puede practicar una Asana?
INMERSIÓN DE ASHTANGA YOGA EN LA FORMACIÓN DE PROFESORES DE YOGA
PRÁCTICA DE PRANAYAMA Y TRABAJO RESPIRATORIO
ANATOMÍA YÓGUICA EN CURSO DE YOGA CERTIFICADO
SHATKARMA O PRÁCTICAS DE LIMPIEZA
YOGA DARSHAN O FILOSOFÍA DEL YOGA
MEDITACIÓN
Make Yourself A Healthy Being With
The Benefits Of Yoga.
What Does This Yoga Course
Package Include?
28 nights shared room accommodation with attached bathroom. - 24x7 Filtered drinking water and hot water.
- Well-designed Course Material.
- Beautiful Bag and School T-shirt.
- Shat Kriyas or Yogic Cleansing Kit.
- Three nutritious organic meals per day, plus Indian Masala Chai for morning and evening.
- Cultural Trips and Excursions that include sunrise trek in Himalayas and visit to spiritual caves, ashrams, waterfalls and nearby villages.
- WiFi and Beautiful sitting area to study and spend quality Me-time
- On-call Doctor and Emergency Services.
What Is Not Included In This
Yoga Package?
- Additional Charges for Private Room $200 USD.
- Additional Charges for Air Conditioning Room $150 USD.
- Additional Charges for Pick and Drop and for any taxi services.
Our Mentors
A team of highly skilled and experienced yoga teachers with diverse yogic backgrounds.
Yoga Philosophy
Pranayama, Asanas
Meditation & Mantras
Ashtanga Yoga
Hatha/ Yoga Therapy
Pranayama
Yoga Anatomy
What They Say About Us?
Read and listen the transformative experiences of our yoga students and participants . Discover how our yoga teacher training, yoga classes and yoga retreats have helped them achieve their spiritual awakening, personal and professional development.
View Our Yoga Programs, Activities & Student's Life through Pictures
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